summer-635247_1280

Latem wygląd ma szczególne znaczenie

Wraz z końcem zimy w szafie ląduje wiele warstw ubrań, a ludzie odsłaniają coraz więcej ciała. Niestety często aż za dobrze widoczne są efekty długich wieczorów przed telewizorem oraz towarzyszącego im często podjadania słodkich bądź tłustych przekąsek. Nie ma co ukrywać, zima to czas, kiedy sporo osób rezygnuje z treningów, a nawet odpuszcza sobie aktywność fizyczną. Efekty są widoczne, kiedy zamiast grubych swetrów trzeba założyć cienką i przylegającą bluzeczkę. Pojawia się niezadowolenie, wyrzuty sumienia, a nawet złość na samego siebie za doprowadzenie do nadmiaru kilogramów. Co wówczas zrobić? Można postawić na modę i dobranie odpowiednich strojów. Na szczęście w sklepach są już rzeczy na każdą sylwetkę i wagę. Z pomocą odpowiedniego stroju uda się ukryć większość swoich słabych punktów. Takie rozwiązanie lepiej jednak potraktować jako chwilową strategię. Po pierwsze dlatego, że nawet gdy oponka na brzuchu czy większe uda nie są widoczne dla innych, to i tak pozostają w świadomości samego ich ,,właściciela”. Pogarszają humor i przyczyniają się do niższego poczucia własnej wartości. Po drugie każdy zbędny kilogram to obciążenie dla organizmu i ryzyko pogorszenia stanu zdrowia. I w końcu warto też mieć na uwadze, że choć właśnie rozpoczynająca się wiosna jeszcze nie zachęca do pójścia na plażę, to latem raczej to się zmieni. A świadomość, że świetnie się wygląda w stroju kąpielowym jest czymś bezcennym. A zatem zamiast spędzać kolejne godziny na siedzeniu przed komputerem i poszukiwaniu tuszujących nadwagę ubrań, lepiej czas ten wykorzystać na aktywność fizyczną. Pomoże pozbyć się nadprogramowych kilogramów, wysmukli sylwetkę i wzmocni ciało. Poprawi również nastrój, przez co człowiek nie tylko czuje się lepiej, ale również tak wygląda. Sport jest w modzie i uprawiają go miliony ludzi na świecie. Staje się również z każdym rokiem popularniejszy w Polsce. Biegający po ulicach swojej miejscowości ludzie nie czują się już jak dziwaki. A w licznych salach gimnastycznych i ośrodkach kultury prowadzone są zajęcia grupowe. Bycie aktywnym jest na czasie, a bycie fit oznacza podążanie za modą. Daje więcej pewności siebie, rozświetla skórę i pozwala swobodnie wybierać ubrania, które chce się nosić zamiast tych ukrywających niedoskonałości. Dlatego też jedną z najlepszych porad na właśnie rozpoczynający się sezon wiosenno-letni jest zachęcenie do zadbania o siebie. Modne ubrania i dobre kosmetyki są ważne, ale podstawą wyglądu każdego człowieka pozostaje jego mocne i zdrowe ciało.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>